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夢職人のミソカ(misoka）〜歯磨き粉のいらない歯ブラシ
2012.01.21 Saturday -
JUGEMテーマ：最近人気のアレを手に入れよう
知っとこという番組で紹介され今話題となっている『歯磨き粉のいらない歯ブラシ』。
夢職人という会社の商品で、『ミソカ（misoka）』といいます。
この商品のすごいところは、あらゆるミネラルをナノサイズにしてコーティングを施すというもので、ナノ粒子の力により歯磨き粉がなくても、汚れを落としツルツルにすることができるんです。
さらに、歯の表面をコートして次の汚れを付きにくくします。
使い方は通常の歯ブラシとは違い、
まず、コップに水を注ぎます。
次に歯ブラシを水につけ、磨きます。最後はその水で口をゆすぎます。
こうすることによって、毛先の微細加工（ミネラルのナノ化）がコップの中の水にも波及して、2倍の禊ぎ感が実感できるそうです。
歯磨き粉をつけないと磨いた感じがしないという方は、
歯磨き粉をつけても問題はないようです。
自然環境にも害はないということなので、
子供も使えるので、家族全員使用可能というわけです。
ちなみに、一般的な歯ブラシと同様、使用の目安は1か月。1か月以上使うと
毛先が弱ってくるので、買い替えた方が良いということです。
購入はこちら
⇒ミソカ(misoka）
今なら5000円以上購入すると送料無料になるようです。
皆さん7日で6kgも痩せるという最新ダイエットをご存知でしょうか？
これは、食事制限や運動をせずに痩せるというもので、
私も読んでみましたが、おもわず『えっ！？』と驚くような以外な方法でした。
このダイエット手法はメール講座という形で手に入れることができるんですが、
なんと今なら無料で手に入れることができます。
この機会にぜひチャレンジしてみませんか？期間限定なのでお早めに！
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バナナチュラ（ジューシィドール）
2012.01.17 Tuesday -
JUGEMテーマ：美容ニュース
香取信吾さんのCMでおなじみのドールバナナ。バナナを身にまとったようなキャラクターのDOLEマンで有名ですよね！あのCM６弾くらいまで続いているんでしょうか？
そんなドール社ですが、今年に美容業界に参戦することになったのです。
ジューシィ・ドールの第１弾として、バナナチュラという化粧品が日本で発売されることとなりました。
もちろんバナナの化粧品なんですが、このバナナ、実は保湿力と柔軟作用に優れているそうなんです。
この商品のおすすめは、洗う⇒引き締めて整える⇒軟らかく潤すの簡単でシンプルな３ステップ年齢を重ねてストレスで疲れたお肌のハリ・ツヤを高めて若々しく保つのです。
乾燥が気になるお子さんや男性にもおすすめです！！
■クリアージェリークレンザー
フルーツ酸でつるつるピーリング ＋ バナナエキスで潤い補給
■モイスチュアジェリーローション
コンニャクマンナンで肌を整えて年齢に負けない潤い肌に
■ミルキーモイスチュアライザー
ヨーグルトエキス・オリーブオイル・バナナエキスで美味しくトリプル保湿
初めての方には、１週間トライアルキットもありますので、こちらから試されてはいかがでしょうか？
詳しくはこちら⇒バナナチュラ ジューシィ・ドール
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本当に大丈夫かプエラリア 危険性とは？
2012.01.09 Monday -
JUGEMテーマ：バストアップ
バストアップサプリメントの多くはプエラリアを使用しています。このプエラリアは、女性ホルモン様の働きをするため、バストアップにも効果があるといわれています。女性ホルモン用の働きをする成分は植物性エストロゲン・イソフラボンというのですが、その正式名称は、ミロエステロールといいます。
これは、卵胞ホルモンであるエストラジオールに匹敵する強さがあるそうです。
これだけ聞くとすごく効果がありそうですが、プエラリアを摂取すると誰でも効果が出るというわけではありません。
実際に効果があるのは全体で2〜3割の人だけといわれています。
問題はそこではなく、エストラジオールに匹敵する強さというところです。
エストラジオールは日本では医薬品として扱われている、いわゆる薬ですね。それに匹敵する強さのものが、サプリメントなどで、普通に販売されているというところです。
当然摂取量を間違えれば、副作用だって出てきます。
日本の健康保険用食品の規定によれば、植物性エストロゲンの1日の摂取量の上限は30mgと定められています。
副作用のでる量は1日に1gとり続ければ症状がでてくるといわれていますが、これは個人差にもよりますし、また、体調やホルモンバランスにもよりますので、一概にはいえません。
副作用というのはどのようなものなのでしょうか？
症例としては、頭痛やめまい、吐き気、咳、脱毛、夜に目が覚める、生理不順、生理が止まってしまう、不正出血、不妊症などが報告されています。
吐き気や頭痛などは、用法容量を守っていても出る方がいるようです。これはまれなのかもしれませんが、ちょっと怖いですよね？
これが、プエラリアの過剰摂取による危険性です。
注意点といたしましては、用法容量を守るのは当然なのですが、生理前の方や妊婦の方は摂取を避けた方が良いでしょう。
とはいえ、バストアップは女性にとって、大きな憧れでもあります。使用にあたっては、自己の責任で摂取する必要があります。摂取して少しでも体調を崩されるといったような悪い変化が見られたらすぐに服用を中断して医師に診てもらいましょう。
ところで、サプリメントなどを使用しないで、自宅で簡単にできる、短期間でみるみるバストが大きくなってしまう最新テクニックというものが、今なら無料でもらえます。
このノウハウはメール講座という形で手に入れられるのですが、バストを小さくしないための方法やモデルや女優が行っているバストアップ方法など非常に勉強になることが書かれていました。
無料なので、是非一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか？
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女子栄養大学スーパーダイエット術（世界一受けたい授業で放送）
2012.01.07 Saturday -
JUGEMテーマ：ダイエット
2012年1月7日（土）に放送された世界一受けたい授業SPで、
女子栄養大学副学長によるスーパーダイエット術が紹介されました。
『ダイエットは今まで食べる量を減らせばいいと思っていませんか？』
というお話から始まりました。
番組にそって記事を書いていきますね。
ダイエットの最大の敵は食べたいものが食べられないストレスということが最近の研究でわかってきたそうです。
食べる量を極端に減らす急激なダイエットは体の中で、
・血糖が不足すると、脳が飢餓感を感じます。
すると体は筋肉や骨から糖分を作ろうとします。
それがいけないことで、筋肉が減ってしまうと見かけだけの体重は減るんですが、
肝心の脂肪は減らないのです。しかも、筋肉が減ってしまいますから、運動能力が落ち
さらに脳の指令で食欲も高まってくる。それでリバウンドしてしまうそうです。
無理なダイエットはリバウンドするだけではなく、寿命を短くしてしまうことがわかったのです。
2009年ノーベル医学生理学賞を受賞した『ブラックバーン博士』の研究によって、
染色体の末端にある『テロメア』の長さで人の寿命が変わると判明しました。
そして、最終研究では食べ物を我慢する際に感じるストレス。テロメアは、このストレスが原因で短くなることもわかり寿命に影響を及ぼすというのです。
では、どうすればいいのかというと、
食べたいものを我慢せずに食べて、脂肪が減ってリバウンドしないダイエットをするといいのだそうです。■女子栄養大学流スーパーダイエット術
食べても痩せる驚きのレシピハンバーグ定食1020ＫCal⇒516ＫCalに
カレー831ＫCal⇒501ＫCalに
から揚げ定食793ＫCal⇒490KCalに
変身するという女子栄養大学流ダイエットレシピとは！！
●ハンバーグ定食（1020ＫCal⇒516ＫCal）
ハンバーグに使う肉を40g減らし、その分エリンギを加えるだけで80KCal↓
エリンギを使うことにより、カロリーの高い肉の使用量が減るだけでなく食べごたえは変わらず満腹感が得られます。エリンギはみじん切りにして使いましょう。
続いて合いびき肉をモモの赤身にすることで、55ＫCal↓
さらに、タマネギを油を使って炒めずに、電子レンジで加熱することにより、15ＫCal↓
ソースも油の多いデミグラスソースではなく、大根おろしにポン酢をかけることで、86KCal↓
付け合せのジャガイモは量を半分にして、味噌汁に入れる事で38ＫCal↓
副菜のシーザーサラダをさっぱりとしたコールスローサラダに変えることで、230ＫCal↓
これでハンバーグ定食1020ＫCalがおよそ半分の516ＫCalになります。
●カレー（831ＫCal⇒501KCal）
市販のルーの代わりにヨーグルトとスパイスを使えば、222ＫCal↓
鶏肉の皮をはぎ、63ＫCal↓
さらに、ごはんを減らして野菜たっぷりのピクルスを添えれば、45ＫCal↓
トータルで501ＫCalまで下がりましたが、ボリュームがあるためお腹は満腹になります。
●から揚げ定食（793ＫCal⇒490KCal）
まず鶏肉のモモ肉ではなくムネ肉に代え皮を外せば、100ＫCal↓
さらに片栗粉ではなく、米粉を使って焼くことで、89ＫCal↓
バターで炒めていたエリンギは、さっと茹でるマイタケの甘酢漬けに代えれば、44ＫCal↓
ひじきの煮物は糖分が高いため、ひじきのオイスターソース炒めにし、糸こんにゃくでかさ増しすることで、70ＫCal↓
見た目もボリュームも満点のから揚げ定食がなんと490ＫCalまで下がります。
●グラタン（589ＫCal⇒361KCal）
具のマカロニを食感の似ているカリフラワーに代えることで、120ＫCal↓
カリフラワーはマカロニサイズに切れば、歯ごたえも似て美味しく食べられます。
鶏肉を皮なしにすると41ＫCal↓
ホワイトソースにバターを使わずにすれば、50ＫCal↓
トッピングのチーズとパン粉の量を2/3に減らすと、17ＫCal↓
結果361ＫCalまで減らせます。
●豚の生姜焼き定食（900ＫCal⇒488KCal）
脂身の多いロース肉の代わりにモモ肉を使い、115KCal↓
モモ肉だとぱさぱさになってしまいがちですが、片栗粉をつけて焼くとジューシーになり、食べごたえも十分になります。
焼くときの油を1/3にすると74ＫCal↓
片栗粉をつけているので、焼いても焦げ付かず、焼き上がりがきれいに仕上がります。
ポテトサラダを大根のゴマ油和えにすることで、468ＫCal↓
さらに大根は油を使って炒めずに電子レンジで加熱すると55ＫCal↓
ボリュームがあるのに、488ＫCalまでダウンしました。
●エビチリ定食（834ＫCal⇒520KCal）
エビは上げずに焼くことで、115ＫCal↓
さらにエビに絡めるソースを減らせば、52ＫCal↓
エビチリの中でカロリーの大半を占めるのは実はソース。この量を減らすだけで、大幅にカロリーダウンです。
春雨サラダを生野菜のサラダに代えることで、78ＫCal↓
汁ものも肉を使ったワンタンを抜き、具は溶き卵で代用。これで69ＫCal↓
これで、520KCalになります。
●肉じゃが（341ＫCal⇒251KCal）
牛のロース肉をモモ肉に代えるだけで、24KCal↓
肉の脂身はなくなりますが、代わりに昆布でだしをとることで、野菜の甘みを引き出し脂と砂糖が少なくてもコクを出すことができます。
これで砂糖の量が2/3になり、17ＫCal↓
さらに、肉を炒めなければ49ＫCal↓
焼くと肉に旨味が閉じ込められますが、焼かずにそのまま入れることにより、旨味が野菜にしみこみ美味しくなります。
これで251KCalまでダウンしました。
■油ものを食べても良い時間とは
油ものを食べても良い時間というものがあり、 ベストタイミングはお昼なんだそうです。
脂肪組織に油をつけていくBMAL１（ビーマルワン）というたんぱく質が体にはあり、脂肪細胞に脂をつけていく働きがあるそうです。
このたんぱく質は10時から14時までほとんどでてこないのです。さらに、18時ころよりこのたんぱく質は活発化していき、ピークは22時。夜食が太る原因となるのは、このBMAL１が出てくるからといわれています。朝ごはんを食べると体内時計が正しくリセットされる
体内時計が正しくリセットされると、体内に溜まった脂肪や糖分が大変よく燃えるようになります。そして、身体のスイッチが入って痩せやすい体になります。
なので、是非バランスの良い朝ごはんに代えていってください。
カロリーオフだけじゃない！たくさん食べても太りにくい食べ方とは？
まず野菜から食べることで脂肪を作りにくくします。これがポイントです。
ごはんやお肉を先に食べると体の中で血糖になります。血糖値が上がると脂肪に変わってしまいますが、野菜から食べると吸収のスピードが遅くなり血糖値がゆっくり上がるようになります。
噛む回数もとっても大切で、目安は一口で30回噛みましょう。
噛むことによって満腹中枢が刺激されます。噛むことで、交感神経が刺激され内臓脂肪が燃えやすくなります。
野菜は最初に全部食べる必要はなく、最初に何口か食べるだけで非常に違ってくるそうです。
夜2回食べても大丈夫！文飾ダイエット
夕方6時ころにおにぎりやバナナ、茹で卵のようなものをちょっと食べます。そうするとあまり極端にお腹がすきません。そこで夜10時ころに、量を少なくして野菜などを中心にして食べます。するとゆっくりにしか吸収されず、あまりストレスを感じないということです。
というのが今回の放送内容でした。
ところで、最近痩せたくてもなかなか痩せられない方がとても多いのですが、
ダイエット適正チェックというのをご存知でしょうか？
□エステに通うことがダイエットの近道だと思う
□食事制限をしないと痩せられないと思う
などの10個の質問に対するYESの数によって、あなたのダイエット適正がわかってしまうというものです。
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最新バストアップテクニック無料プレゼント中！！
2011.12.30 Friday -
JUGEMテーマ：バストアップ
『バストが小さい』『今よりも大きくしたい』と悩んでいる方って、実は女性の半分以上の方が思っているそうです。
『今よりも大きくしたいと思っている』・・・63％
『思っていない』・・・37％
※某会員アンケートの調査結果
という結果がでています。
この会員アンケートはこんな調査もしておりますので、載せておきます。
■バストカップ
Aカップ・・・20％
Bカップ・・・26％
Cカップ・・・24％
Dカップ・・・16％
Eカップ・・・8％
Fカップ・・・5％
日本人女性のバストは、A〜Cカップが多いことがわかります。
続いて男性が好むバストカップについて
■男性が好むバストカップ
１位・・・Cカップ 39％
２位・・・Dカップ 32％
３位・・・Bカップ 7％
と、7割以上の男性がC〜Dカップを好んでいることがわかります。
TVでは、巨乳好きが多いなどと騒がれていますが、アンケートの結果では、巨乳が好きな男性は意外に少ないということがわかります。
男性はバストだけを見ているのではないとは思いますが、バストはある程度大きい方が有利にはなりそうですね。
■こんな悩みありませんか？
・バストが小さくてコンプレックスになっている
・海やプールに行けない
・温泉や銭湯に行けない
・胸が小さいために男性に対して奥手になってしまう
etc...
解決策としてサプリメントやバストアップクリームを買ったり、マッサージなどがあります。
効果が出る方は出るのですが、あまり効果がでなかったという方も多くいるというのも事実！
いろいろ試したが、うまくいかなかった・・・なにをやっても大きくならないと、あきらめているは必見かもしれません。
もし、自宅でできる、短期間でバストが大きくなってしまう方法
があれば、どうでしょうか？
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カタツムリクリーム
2011.12.26 Monday -
JUGEMテーマ：しわ・たるみ対策、改善スキンケア、化粧品の口コミ・感想
昨年ホンマでっかTVで紹介されたカタツムリクリームですが、そこから人気に火がついて、何度もTVで紹介されました。さらに著名人の方も使用しているとして、話題が話題を呼んでいます。たとえば、イッコーさんだとか春菜愛さんだとか。
最近では、近くのドラックストアにもカタツムリクリームが売られています。
カタツムリクリームとは、カタツムリの粘液から作られた美容クリームで、もともとは、チリのエスカルゴ養殖場の人にできた傷が一般人よりも早く治ることを知り作られたそうです。はじめは、南米から口コミで徐々に広まり、欧米や北欧にわたり、韓国に広がり、日本に来たといわれています。
ちなみに韓国では、知らない人がいないというくらいはやっているそうです。
そもそもカタツムリクリームが何に効くのかというと、しわをはじめシミやニキビなどの肌トラブルに効果があるといわれています。これは、カタツムリの粘液に含まれている『プロティアーゼ』『アラントイン』という成分が肌の再生を促進させるといわれています。
感じんの効果なんですが、口コミを見てみると、うっすらとしわが消えてきた。や、シミが消えてきたという良い口コミの他、あまり効果がなかったという口コミまで。
多くの口コミは、まだ効果はわかりませんが、これから効くことを期待しているというような口コミが多くありました。
一つ言えるのは、このクリームは少しの量でも、伸びがよく肌にしみこむような感じがするということです。
しみやしわが消えるというのは個人差があるかもしれませんが、美容にはよさそうですね。
一番人気のカタツムリクリームは、ベベカラコルナチュラリゼというクリームです。続いて、フェイスパックや石鹸などが人気のようです。
カタツムリクリームはこちらでご購入できますよ。
⇒カタツムリクリーム
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グリーンヒート（着るカイロ）
2011.12.21 Wednesday -
JUGEMテーマ：最近人気のアレを手に入れよう
某TV通販で紹介され大人気になっているグリーンヒート。これは充電式の発熱パッドなんですが、大きさは背中一面で、自由に貼り付けが可能となっており、簡単に言うと『着るカイロ』なのです。イメージ的には春カイロを大きくして、薄くしたような感じで、しかも充電でできるので繰り返し使うことができます。
グリーンヒート
1段階から6段階まで温度設定が可能で、1段階でおよそ40度。6段階では65度まで上がるので、寒さに応じて調節するといいのですが、くれぐれも低温やけどには注意しましょう。
今あなたの持っている服に簡単に貼り付けることができます。
最大で11時間充電は持つようで、仕事が外という方や、スキーやスノボー、ゴルフなどの趣味活動の時も重宝すること間違いなし！！
とっても薄いため、グリーンヒートを付けていても、気づかれないし、ごわごわするといったこともありません。
↓気になった方はこちら
グリーンヒート
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車で出かけて、折りたたみ自転車でサイクリング
2011.12.13 Tuesday -
JUGEMテーマ：最近人気のアレを手に入れよう
折りたたみ自転車の利点は、コンパクトになるところですが、実際にどんなことができるのか少々書いていきます。
まず、題名にもなっているように車に積んで、公園に行ったり、観光地に行ったり、いわゆるレジャースポットに出かけた時に、折りたたみ自転車でサイクリングが気軽にできるというところです。
小さい折りたたみ自転車だと、車の後部座席を倒して載せれば、3〜4台ほど積むことができるため、家族で、恋人同士で、サイクリングが楽しめます。
そして、もう一つ利点があります。それは通勤時に使用できます。折りたためば、電車に乗せることができるので、駅まで折りたたみ自転車で行き電車に乗って、降りたら再び折りたたみ自転車で行動ができるのです。
折りたたみ自転車には様々な種類があり、男性に人気なのは、マウンテンバイク型の折りたたみ自転車です。
女性に人気なのは、電動折りたたみ自転車やかわいらしいカラーもの、そして軽量のものが人気のようです。電動折りたたみ自転車は人気があり、売り切れていることの方が多いのが現状のようですが。。
ゴールデンウィーク前に買う方が多いようなので、購入は商品がそろいだす3月あたりがいいかと思います。
折りたたみ自転車の専門サイトがありましたので、一応載せておきますね。
⇒折りたたみ自転車
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カタツムリ化粧品
2011.12.13 Tuesday -
JUGEMテーマ：しわ・たるみ対策、改善スキンケア、化粧品の口コミ・感想
ホンマでっかTVで紹介されて以降話題が続いているカタツムリの粘液を使ったクリーム。
もともとは、チリのカタツムリ（エスカルゴ）の養殖場の人の手についた傷が、常人よりも速く治ることを知ったのが、きっかけで作られたそうです。
これは、カタツムリの粘液に含まれている成分『アラントイン』『プロティアーゼ』という成分が、細胞の再生を促進させるからといわれています。
なので、しわやシミなどのお肌のトラブルが気になる方におすすめです。
カタツムリの化粧品は様々なものが販売されていますが、その中でも群を抜いて人気なのが、ベベカラコルナチュラリゼというカタツムリクリームです。
⇒カタツムリクリーム
TVで初めて紹介されたカタツムリクリームというのもありますが、人気の秘密はそれだけではなく、口コミを見てもわかるように、実際に効果が出ている方が何人もいて、少量でも伸びがよくてべたつかないという使用感も好評なのです。
お値段は30gで3,129円と少々しますが、使ってみる価値はありそうですね。
ベベカラコル ナチュラリゼ
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アロマオイル
2011.12.03 Saturday -
JUGEMテーマ：最近人気のアレを手に入れよう
最近知ったんですけどアロマオイルって種類がたくさんあるんですね。柑橘系のものとか、ハーブ系のものとか。しかも、効能も種類によって違うそうで、リラックスしたいとき用やイライラしたとき用のものや、ストレスを和らげるものなどもあることを知り、興味が出てきたんです。
ネットで調べていくうちに、アロマオイルとエッセンシャルオイル、そしてキャリアオイルなるものがあることを知りました。
エッセンシャルオイルは精油とも呼ばれていて、純度が100%のものを指すそうです。つまり、不純物が入っていないものってことですね。
そして、アロマオイルは、エッセンシャルオイルにキャリアオイルや他の何かを混ぜたもののことを言うようです。
エッセンシャルオイルだけでは、マッサージ用として使うことができないため、エッセンシャルオイルにキャリアオイルを混ぜて、使うそうです。そして、別の使い方が、香りを楽しむという使い方で、アロマディフューザーなるものがあり、これに、アロマオイルと水を混ぜたものを入れると、部屋中に香りが立ち込めて、上記で書いたような効果効能が期待できるんだとか。部屋用の香水のようですね。
アロマオイル（エッセンシャルオイル）が楽しそうなところは、自分でオイルを調合して自分好みの香りを作ることができるところです。
専用のビンに入れて、保存するそうなんですが、冷暗所がいいようです。
値段はピンキリなんですが、一般的には、1000円前後で販売されているようなので、いくつか買ってみると楽しめそうですね。
【PR】アロマオイル
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